10er Kurs á 75 Minuten

Energie, Kraft und Beweglichkeit

Entspannung, Atemtechnik, körperliche Übungen für Energie, Kraft und Gleichgewicht. Yoga stärkt das Immunsystem, verbessert die Schlafqualität, das allgemeine Wohlbefinden und bringt nicht nur körperliche Kraft und Energie. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Der Kurs findet am 03.10. und 31.10. nicht statt!