10er Kurs á 75 Minuten

Entspannung, Atemtechnik, körperliche Übungen für Energie, Kraft und Gleichgewicht. Yoga stärkt das Immunsystem, verbessert die Schlafqualität, das allgemeine Wohlbefinden und bringt nicht nur körperliche Kraft und Energie.
Yoga wirkt ganzheitlich!
Für Anfänger, Fortgeschrittene und auch für Menschen geeignet, die sich durch/nach einer Erkrankung oder einer Therapie, eingeschränkt fühlen.

Der Kurs findet am 03.10. und 31.10. nicht statt!