Hatha Yoga – Stressprävention (Präsenzkurs)

Krankenkassenzertifiziert

Hatha Yoga – Stressprävention (Präsenzkurs)

Start
21. März 2023 20:00
Ende
21. März 2023 21:30
Adresse
Yoga Zentrum Mukande Ladenburg, Bahnhofstrasse 32, 68526 Ladenburg   Karte ansehen
Telefonnummer
01637360532

140,00 

Noch 0 Plätze verfügbar!

10er Kurs
Stressprävention, Entspannung, Beweglichkeit und Kraft
Entspannung, Atemtechnik, körperliche Übungen für Energie, Kraft und Gleichgewicht.
Yoga stärkt das Immunsystem, verbessert die Schlafqualität, das allgemeine Wohlbefinden und bringt nicht nur körperliche Kraft und Energie.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Der Kurs findet in Präsenz statt, kann aber auch Online besucht werden.
Eine Online Teilnahme darf NICHT als Teilnahme in der Bestätigung für die gesetzl. KK berücksichtigt werden.

Kurszeitraum: 17.01. – 28.03.2023
KEIN KURS am 23.02.2023!

Noch 0 Plätze verfügbar!

Status

Veranstaltungs-Details

Hatha Yoga ist ein körperlicher und eher sanfter Yoga Stil, achtsam und bewusst werden die Körperhaltungen (Asanas) praktiziert, in Einheit mit der Atmung und an den eigenen Körper angepasst.
Der Fokus dieses Kurses liegt auf Entspannung. Wir beginnen mit einer Atemübung und einer Anfangsentspannung, die die Wirkungen der Atemübung noch zusätzlich vertieft und uns noch mehr zur Ruhe kommen lässt. Hauptteil jeder Stunde sind verschiedene körperliche Übungen, um den gesamten Körper und seine Funktionen ansprechen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!
*Präventionskurse nach § 20 SGB V
Primäre Prävention und Gesundheitsförderung – Bezuschussung durch Ihre Krankenkasse möglich – fragen Sie bitte vorher bei Ihrer Krankenkasse nach. Sie müssen mind. 80% anwesend gewesen sein um den Zuschusss beantragen zu können!

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