Online und Live 10 x Yoga Nidra (Tiefenentspannung)

Start
11. Juni 2024 21:45
Ende
11. Juni 2024 22:15
Adresse
Online   Karte ansehen
Telefonnummer
01637360532

50,00 

Noch 15 Plätze verfügbar!

10 x Yoga Nidra
Dienstag
ca. 21.45 Uhr – 22.15 Uhr
Kurs-Zeitraum: 16.04.2024 – 09.07.2024
(ausser 30.04.,21.05. und 28.05.2024)

Noch 15 Plätze verfügbar!

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Status

Veranstaltungs-Details

Yoga Nidra ist keine Hypnose, sondern halb Meditation, halb Schlaf.

Der Körper schläft, der Geist ist wach.
Du solltest es dir so bequem wie möglich machen, liegend oder sitzend, dass du ca. 1/2 Stunde entspannt liegen oder sitzen kannst.
Dich sollte nichts einengen und nichts stören (Telefon, Musik aus).
In Yoga Nidra erfährst du Entspannung die du durch Schlaf nicht bekommen kannst.

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