Hatha Yoga mit Yoga Nidra

Hatha Yoga mit Yoga Nidra

Start
10. Januar 2023 20:00
Ende
10. Januar 2023 21:15
Adresse
Yoga Zentrum Mukande Ladenburg, Bahnhofstrasse 32, 68526 Ladenburg   Karte ansehen
Telefonnummer
+491637360532

12,00 

Noch 12 Plätze verfügbar!

Entspannung, Atemtechnik, körperliche Übungen für Energie, Kraft und Gleichgewicht.
Yoga stärkt das Immunsystem, verbessert die Schlafqualität, das allgemeine Wohlbefinden und bringt nicht nur körperliche Kraft und Energie.

Noch 12 Plätze verfügbar!

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Veranstaltungs-Details

Hatha Yoga ist ein körperlicher und eher sanfter Yoga Stil, achtsam und bewusst werden die Körperhaltungen (Asanas) praktiziert, in Einheit mit der Atmung und an den eigenen Körper angepasst. In dieser Stunde praktizieren wir mehr fließend.
Yoga Nidra ist eine besondere Art der Meditation, sehr regenerierend und machtvoll.
Yoga Nidra wird auch “der Schlaf der Yogis” oder auch “Yoga-Tiefenentspannung” genannt. Es geht darum vollkommende mentale, emotionale und physische Entspannung herbeizuführen.

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