Hatha Yoga

Hatha Yoga

Start
9. Januar 2023 17:30
Ende
9. Januar 2023 18:45
Adresse
Yoga Zentrum Mukande Ladenburg, Bahnhofstrasse 32, 68526 Ladenburg   Karte ansehen
Telefonnummer
+491637360532

12,00 

Noch 12 Plätze verfügbar!

Entspannung, Atemtechnik, körperliche Übungen für Energie, Kraft und Gleichgewicht.
Yoga stärkt das Immunsystem, verbessert die Schlafqualität, das allgemeine Wohlbefinden und bringt nicht nur körperliche Kraft und Energie.

Noch 12 Plätze verfügbar!

Kategorie:

Status

Veranstaltungs-Details

Hatha Yoga ist ein körperlicher und eher sanfter Yoga Stil, achtsam und bewusst werden die Körperhaltungen (Asanas) praktiziert, in Einheit mit der Atmung und an den eigenen Körper angepasst.
Wir beginnen mit einer Atemübung und einer Anfangsentspannung, die die Wirkungen der Atemübung noch zusätzlich vertieft und uns noch mehr zur Ruhe kommen lässt.
Hauptteil sind verschiedene körperliche Übungen, um den gesamten Körper und seine Funktionen ansprechen.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!
Vielleicht möchten Sie mal “reinschnuppern” und mich und meinen Yoga-Stil kennenlernen?

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