Ich verbinde verschiedene Yoga Richtungen, wie Hatha Yoga, Faszien Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra … miteinander und lade dich ein, dir bewusst Zeit für dich zu nehmen, dir Momente der Ruhe und des Inne-Haltens zu schenken.
Dir deinen eigenen Raum zu schaffen, dich an- und wahrzunehmen.
Freiheit im Geist, im Körper, in der Seele.
Yoga ist für mich kein Sport, sondern eine Lebensphilosophie. Ich möchte keine Energie nutzlos verschwenden.
Komme bei dir an, nehme wahr was für dich gut, und deinem Körper dienlich ist.
Der Hauptfokus meiner zertifizierten Gesundheitskursen liegt auf Entspannung und Stressprävention.
Stress wird abgebaut, um den Herausforderungen des Alltags leichter und gesünder entgegentreten, du lernst verschieden Atemtechnicken, entwickelst mehr Achtsamkeit und Selbstakzeptanz und verbesserst dabei auch deine körperliche Konstitution.
Möchtest du mit mir auf die Reise zu dir selbst gehen, dann klicke direkt auf den Button „Zum Yoga Kursplan“ oder melde dich direkt bei mir per E-Mail.
Ich freue mich, von dir zu hören.
~ Mooji
Yoga für Ruhe und Entspannung
VON DER GESETZLICHEN KRANKENKKASSE BEZUSCHUSSBAR
Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.
Zertifizierte Gesundheitskurse
Stressprävention
Anbieterkennung: AN-D4HS8J
Hatha Yoga, Faszien Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra
Möchtest du an dir arbeiten, in die Selbstreflexion gehen, dich weiterentwickeln? Wenn du bereit bist den Weg zu gehen, dann werde ich dich begleiten und dich unterstützen, dein Potenzial zu erkennen und zu leben
Yoga in Balance wurde speziell entwickelt für Menschen mit Post- und/oder Long-COVID Beschwerden und kann nur 1:1 stattfinden.
Die Ätherischen Öle sind von höchster Qualität und können uns dabei unterstützen, besser loszulassen und mit allen Sinnen zu genießen.
Durch Reiki kann der Selbstheilungsprozess auf allen Ebenen des Seins gefördert werden. Energieblockaden können gelöst und energetischer Mangel ausgeglichen werden.
Yoga zu praktizieren, den Menschen damit zu dienen, sie vielleicht ein Stück weit sich selbst näher zu bringen, erfahre ich als meine Berufung.
Die Grundform meines Unterrichtes ist Hatha Yoga, immer sanft, auch mal statisch oder fließend, mit dem Fokus auf Entspannung und Stressprävention, angepasst an den jeweiligen Menschen und Körper.
Bei mir darf man zur Ruhe kommen, sich stärken, beweglicher werden – nicht nur körperlich – so sein wie man ist.
Viel Erfahrung und Wissen und Ausbildungen im Faszien Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Aroma Yoga, Trauma Sensitives Yoga, Elemente aus der Yogatherapie … fließen in meinen Unterricht intuitiv mit hinein.
Wenn du unsicher bist, nehme Kontakt zu mir auf. Oder melde dich für meinen Newsletter an, dann bist du immer informiert.
Seit Herbst 2020 praktiziere ich in Praxisgemeinschaft mit meiner Kundalini-Yoga-Kollegin Nina Siebert, in angemieteten Räumen in Ladenburg (bei Heidelberg).
Fast alle Kurse werden zeitgleich in Präsenz und Online unterrichtet.
Das Mukande, wie wir es oft liebevoll abkürzen, ist ca. 105qm groß und verfügt über viel Licht und Raum. Mit Absicht haben wir es reduziert eingerichtet.
Mukande Yoga Zentrum, Bahnhofstrasse 32,
68526 Ladenburg
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