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Finde deine MitteRuheGelassenheit und Stärke

Entspannung, Klarheit und Stärke auf allen Ebenen.

Sommerprogramm 2023

Sommerangebot
im Mukande

Für Anfänger und Fortgeschrittene
Sanft, effektiv und einzeln buchbar
Vielleicht auch nur um mal vorbei zu schauen!

Yoga Retreat 08-2023

Yoga Retreat

Für Anfänger und Fortgeschrittene
Yoga, Fitness, Wellness, Freizeit, 4-Gänge-Menü, Beautyangebote*

*direkt, und am besten vorab, im Hotel buchen

Yoga Kurse

Neue Yogakurse
ab September

Preisanpassung
ab 01.09.2023

10er Kurs 90 Min. 150 Euro

10er Kurs 75 Min. 130 Euro

10er Kurs 60 Min. 100 Euro

Manuela Förg

Yoga zu praktizieren ist meine Leidenschaft. Ich liebe es mich sanft zu bewegen und dabei meinem Körper und meiner Seele Gutes zu tun.

Die Grundform meines Unterrichtes ist Hatha Yoga, immer sanft,
mal statisch oder fließend, mit dem Fokus auf Entspannung und Stressprävention und die jeweilige Übungen an den Körper anzupassen.
Jeder Mensch, jeder Körper ist einzigartig.
Unser Leben, unser Alltag ist stressig und laut genug.
Bei mir darf man zur Ruhe kommen, sich stärken, beweglicher werden – nicht nur körperlich!

Anderes Wissen im Faszien Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Aroma Yoga, Trauma Sensitives Yoga, Elemente aus der Yogatherapie findest du meist in meinen Sonderkursen, in den Ferien und Workshops.
Melde dich gerne für meinen Newsletter an, dann bist du immer informiert.

“Jeder kann Yoga machen – solange er atmen kann!” (Patthabi Jois)
Für Senioren und hochbetagte Menschen, auch mit Einschränkungen, biete ich Yoga mit und auf dem Stuhl an.
Wenn du unsicher bist, nehme gerne Kontakt zu mir auf.

MUKANDE
Yoga Zentrum Ladenburg

Seit Herbst 2020 praktiziere ich in Praxisgemeinschaft
mit meiner Kundalini-Yoga-Kollegin Nina Siebert,
in angemieteten Räumen in Ladenburg (bei Heidelberg).
Fast alle Kurse werden zeitgleich in Präsenz und Online unterrichtet.
Das Mukande, wie wir es oft liebevoll abkürzen, ist ca. 105qm groß
und verfügt über viel Licht und Raum.
Mit Absicht haben wir es reduziert eingerichtet.

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Warum Yoga?

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Energie und Wohlfühlen: Wohl.Sein

Durch Yoga wurde meine Schlafqualität verbessert, ich fühle mich wohl in meiner Haut, lebe achtsamer und bewusster – mir und anderen Menschen gegenüber. Meine Atmung hat sich verbessert, ich benötige weniger Schlaf und habe mehr Lebensenergie.

Und doch: gibt es Menschen, Momente, Situationen, Erlebnisse, die mich aus meiner Balance bringen.
Reiki und die reinen ätherischen Öle von Young Living gleichen hier meine Disbalancen wieder aus.

Reiki und die Raindrop Technique® können entweder bei dir zuhause, im Yoga Zentrum Mukande oder auch in einem angemieteten Raum stattfinden.

Falls du Interesse an Aroma Ölen hast, kann ich dir gerne 2-3 kostenlose Öl-Proben zukommen lassen oder wir vereinbaren einen Termin und ich komme mit meinem Öle-Koffer bei dir vorbei.
Während meinen Yoga-Kursen wird meist ein speziell ausgesuchtes Öl oder eine Öle-Mischung vernebelt, es werden Aroma-Yoga-Stunden angeboten oder du gönnst dir ein Wellness-Raindrop-Massage. Sie wirkt sehr regenerierend und entspannend.

Hast du noch Fragen oder möchtest du einen Termin buchen?
Gerne über das Kontaktformular

Reiki

Kann den Selbstheilungsprozess auf allen Ebenen fördern. Energieblockaden können gelöst und energetische Defizite ausgeglichen werden.

Beispiele der Wirkungen von Reiki:
Stressabbau, tiefe Entspannung, kann helfeln Schmerzen zu lindern, und die Durchblutun zu fördern.

Fördert die Lebensfreude, schafft Ausgeglichenheit und Klarheit, beruhigt, fördert die Lernfähigkeit und Konzentration.

Raindrop Technique®

Die Raindrop Technique® wurde in den 80er-Jahren von D. Gary Young entwickelt und ist eine Kombination aus moderner Aromabehandlung mit ätherischen Ölen reiner Qualität, altägyptischem Heilwissen der Isis-Priesterinnen, der VitaFlex-Technik (Vitalität durch Reflexe) der tibetischen Medizin sowie den energetisierenden Ritualen der Lakota-Indiander. Die Techniken können Blockaden lösen, Selbstheilungskräfte stärken, beim Entgiften unterstützen, Schmerzen lindern und eine tiefe Entspannung bewirken.
Jetzt auch Raindrop Technique® mit den Bibelölen von Young Living.

Ätherische Öle

Meine Lebenseinstellung hat sich mit und durch Yoga verändert.
Ich achte sehr auf Vermeidung von Schadstoffen in meinem Leben.
Bei einer meiner Weiterbildungen lernte ich die reinen ätherischen Öle von Young Living kennen und lieben. Ich hatte Schmerzen im Rücken, bekam Abends eine Rückenmassage mit Ölen und am Morgen waren die Schmerzen verschwunden.
Seit dieser Zeit begleiten mich die Öle – sie sind fest in meinem Tag integriert. Unterstützung finde ich hier nicht nur körperlich wenn ich viel unterrichte. Auch Yogalehrer haben manchmal viel um die Ohren und müssen sich gegen Krankheitserreger wehren und andere Dinge schützen.
Möchtest du mehr über die Öle erfahren oder welche kaufen, dann lese hier weiter nehme Kontakt zu mir auf.

Neuigkeiten

Atemtraining nach Buteyko

Online Trainings in Planung
Melde dich gerne bei mir falls du Interesse hast

Hatha Yoga mit Faszien Yoga

10er Kurse
ab September 2023

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