Präsenzkurse, Online Yoga Kurse und Coaching

„Yoga citta vritti nirodha“

Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist

Schön, dass du dich für mich
und mein Angebot interessierst.

In meinen Yoga-Stunden lade dich ein, dir bewusst Zeit für dich zu nehmen, dir Momente der Ruhe und des Inne-Haltens zu schenken.

Dir deinen eigenen Raum zu schaffen, dich wahrzunehmen und dich wertzuschätzen, so wie du bist!

Yoga ist für mich Freiheit

Du darfst sein, wie du bist.

Ich möchte dir Ruhe und Entspannung schenken, dich körperlich und mental abholen, wo du jetzt gerade stehst.

Lebe dein Leben in Natürlichkeit und im Fluss.

Ich lade dich ein, innezuhalten, mehr ins Fühlen zu kommen. Die Verbindung von Körper, Geist und Seele zu spüren, wahrzunehmen was dir guttut, was dir und deinem Körper dienlich ist.

Im Yoga entwickelst du nicht nur mehr Selbstakzeptanz, du verbesserst auch deine körperliche Konstitution.

Du erfährst mehr Ausgeglichenheit und Achtsamkeit, Stress wird abgebaut, um den Herausforderungen des Alltags leichter und gesünder entgegentreten.

Vertraue deinem Herzen. Wertschätze dessen Intuition.

Wähle die Angst loszulassen und öffne dich der Wahrheit und du wirst erwachen zu Freiheit, Klarheit und Freude am Sein.

~ Mooji

Yoga, Coaching & Energiearbeit

Mein Angebot für Dich

Yoga Retreat

Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene
Yoga für Ruhe und Entspannung

Kommende Termine

Folgende Zusatztermine sind geplant:
Es gibt 2024 kein zusätzliches Retreat mehr
2025 gibt es aktuell das Frühjahr- und Sommer-Retreat

Falls du Interesse an einem der Termine hast, dann melde dich bitte direkt per Mail bei mir.

Beide Termine sind nur angefragt, NICHT RESERVIERT

Bei einer Anmeldung ab 6 Personen reserviere ich den Termin im Hotel an und schicke dir einen Link zur Buchung (falls der Termin vonseiten des Hotels noch frei ist).

Yoga Kurse

Von der Krankenkasse
bezuschusst

Zertifizierte Gesundheitskurse
Stressprävention
Anbieterkennung: AN-D4HS8J

Hatha Yoga, Faszien Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra

Coaching

Möchtest du an dir arbeiten, in die Selbstreflexion gehen, dich weiterentwickeln? Wenn du bereit bist den Weg zu gehen, dann werde ich dich begleiten und dich unterstützen, dein Potenzial zu erkennen und zu leben

Raindrop Behandlung

Mögliche Energieblockaden werden wieder in den Fluss gebracht und ein Gefühl der Ruhe und Gelassenheit breitet sich aus.

Ätherische Öle

Die Ätherischen Öle sind von höchster Qualität und können uns dabei unterstützen, besser loszulassen und mit allen Sinnen zu genießen.

Reiki Anwendung

Durch Reiki kann der Selbstheilungsprozess auf allen Ebenen des Seins gefördert werden. Energieblockaden können gelöst und energetischer Mangel ausgeglichen werden.

„Was du nicht frei lässt, wird niemals wachsen.
Gib den Menschen das Licht der Freiheit.
Das ist die einzige Bedingung des Wachstum.“

„Was du nicht frei lässt, wird niemals wachsen.

Gib den Menschen das Licht der Freiheit.

Das ist die einzige Bedingung des Wachstum.“

Über Manuela Förg

Yoga zu praktizieren, den Menschen damit zu dienen, sie vielleicht ein Stück weit sich selbst näher zu bringen, erfahre ich als meine Berufung.

Die Grundform meines Unterrichtes ist Hatha Yoga, immer sanft, auch mal statisch oder fließend, mit dem Fokus auf Entspannung und Stressprävention, angepasst an den jeweiligen Menschen und Körper.

Bei mir darf man zur Ruhe kommen, sich stärken, beweglicher werden – nicht nur körperlich – so sein wie man ist.

Viel Erfahrung und Wissen und Ausbildungen im Faszien Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Aroma Yoga, Trauma Sensitives Yoga, Elemente aus der Yogatherapie … fließen in meinen Unterricht intuitiv mit hinein.

Wenn du unsicher bist, nehme Kontakt zu mir auf. Oder melde dich für meinen Newsletter an, dann bist du immer informiert.

MUKANDE

Yoga Zentrum Ladenburg

Seit Herbst 2020 praktiziere ich in Praxisgemeinschaft mit meiner Kundalini-Yoga-Kollegin Nina Siebert, in angemieteten Räumen in Ladenburg (bei Heidelberg).
Fast alle Kurse werden zeitgleich in Präsenz und Online unterrichtet.

Das Mukande, wie wir es oft liebevoll abkürzen, ist ca. 105qm groß und verfügt über viel Licht und Raum. Mit Absicht haben wir es reduziert eingerichtet.

Standort

Mukande Yoga Zentrum, Bahnhofstrasse 32,
68526 Ladenburg

    
 
 
        
   Kleinert 
 2024-06-26
 
 
  Vielen Dank für diese tolle Stunde. Immer wieder gerne
  
 
       
   Michaela Richter 
 2024-06-25
 
 
  Es ist unglaublich, immer wieder bin ich überrascht, wie gut mein Körper und meine Seele auf alles reagiert. Ich bin entspannt und genieße die Yogastunde in vollen Zügen. Auch die Gespräche mit Manuela und den anderen Mitgliedern sind immer interessant. Ich kann dieses Studio nur weiter empfehlen.
  
 
       
   Sabine Boegel 
 2024-06-24
 
 
  Manuela mit ihrer einfühlsamen Art und ihrer angenehmen Stimme nimmt mir jede Stunde den Stress des Alltags.  Das Mukande ist ein Ort zum Wohlfühlen.
  
 
       
   always overdressed 
 2024-06-24
 
 
  Hier kann ich am Anfang der Woche Kraft tanken.  Manuela führt unfassbar toll durch die Stunde. Sie schafft es allein durch ihre Stimme, dass ich mich entspannen kann. Und es wird von Stunde zu Stunde intensiver.  Auch die Übungen ob im Liegen, Sitzen oder Stehen tun meinem Körper aber auch meiner Seele und Geist unglaublich gut.  Ich dachte immer Yoga ist nichts für mich. Manuela hat mich eines besseren gelehrt und das alleine durch ihre sanfte Leitung durch die Stunde. Nach nun einigen Kursen merke ich, dass "es" etwas mit mir macht. Es hilft mir ruhiger zu werden.  Klappt in Stresssituationen immer besser. Ich möchte es nicht mehr missen. Vielen Dank liebe Manuela 🙏bis nächste Woche lg Petra - Namaste
  
 
       
   Anette Vierling 
 2024-06-24
 
 
  Ich bin bereits im zweiten Yogakurs  bei Manuela.
Es ist eine sehr entspannte,liebevolle Atmosphäre,man fühlt sich sehr aufgehoben bei ihr
Manuela liebt ihre Arbeit und das strahlt sie mit ihrer ganzen Art aus.
Ich bin jedes Mal entspannt und verjüngt nach einer Yoga Stunde . Namaste 🙏
  
 
  
  
 
 
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