Yoga zu praktizieren, den Menschen damit zu dienen, sie vielleicht ein Stück weit sich selbst näher zu bringen, erfahre ich als meine Berufung.

Die Grundform meines Unterrichtes ist Hatha Yoga, immer sanft, auch mal statisch oder fließend, mit dem Fokus auf Entspannung und Stressprävention, angepasst an den jeweiligen Menschen und Körper.

Bei mir darf man zur Ruhe kommen, sich stärken, beweglicher werden – nicht nur körperlich – so sein wie man ist.

Viel Erfahrung und Wissen und Ausbildungen im Faszien Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Aroma Yoga, Trauma Sensitives Yoga, Elemente aus der Yogatherapie … fließen in meinen Unterricht intuitiv mit hinein.

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